体質によって「食べる順番」は違います。自分に適した「食べる順番」を知ることは、健康管理においてとても重要なポイントです。例えば、糖の分解が苦手な糖リスク型は、糖質が多く含まれるご飯を最初に食べないよう心がけることです。

あなたに適正な運動方法が分かります。日々摂取する脂質や糖質の代謝は、体質によって異なります。脂質の代謝が苦手な脂リスク型の場合、下半身の筋力トレーニングを重点的に行なうと脂肪が燃焼しやすくなります。

将来的に糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞、癌にどの程度なりやすいかを知ることができます。解析結果から食生活や運動方法がわかり、それらを生活に取り組むことで病気の危険を未然に防げます。